台所でできるお尻引き締めヨガに挑戦

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

● プロフィール ● 喜びの声 ● チャクラ診断料金 ● 問い合わせ

 こんにちは、起業したけど薄利益に悩む30~40代の方のチャクラマスター 中橋桂一です。

今日は夏に向けた体作りのヨガを紹介します

お尻引き締めヨガです。

料理の合間にできるよう台所で気軽にできます。

一緒にやってみましょう

追伸 姿勢美人になるヨガ 開催してます。30秒で姿勢を良くします

3名限定、ヨガマット必要なし、着替えずにそのままできます。

詳しくはここをクリック

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、

==============

ではまた~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です