寝る前にふとんの上でおすすめヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

すごい楽しかったです



「すごい楽しかったです。ヨガは体がかたいとできないと思ってましたが体がかたい私でも楽しめて体もポカポカ 肩もらくになりました。
今までヨガやってみたいけどなかなかふみきれなかった私にはうれしいサークル内容でした。お疲れ様でした」(所沢市 30代 産休中主婦 m様 )

また参加したいと思います



「授乳、抱っこで首、肩、背中が痛く 首を後ろにたおすのも痛かったのですが
ヨガ後は自然に首をたおせるようになっいてビックリしました。また参加したいと思います」(所沢市 40代 専業主婦 s様)

ヨガ教室に参加すると頑張れます



「普段使ってない筋肉をたくさん動かす方法を教わって血行が良くなった気がします。 家でも少しやるようになりましたがヨガ教室に参加すると頑張れるのでまた来たいです。 ありがとうございました」(狭山市 40代 主婦 k様 )

体がポカポカになってGoodです!



骨盤は産後ゆるんでいると思うのでとつても為になるお話し、動きなどで良かったです。自宅でも少しずつやってみます。
ヨガはまったく初めてでグラグラすることも多かったですが心身共にリフレッシュできて楽しく
出来ました。そして体がポカポカになってGoodです!(所沢市 30代 女性 y様)

 

ヨガ申し込みはここをクリック

● 教室の様子です

1回につき3名以内の少人数クラスです。個別にアドバイスしながらゆっくり行います。

次回のヨガは2/20(火)、27(火)

朝8時~45分、10時~45分に湯島にて行います

湯島駅(東京 上野近く) 千代田線4番出口すぐ隣のビル2階

地図はこちら

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 こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター 中橋桂一です。

今日はなぜ私が夫婦で笑顔になるヨガの仕事をしてるか聞いてください。

それは1人のお客さん、田中さんの言葉にあります。

田中さんに出会うまで私の仕事は首、肩をスッキリすることだと思ってました。

田中さんは自分の都合によいヨガ教室が見つからず悩んでました。

「自宅でヨガ教えてる先生の所に行ってたけど先生の都合で急に中止になったり、スポーツクラブだと全然行けなかった時も会費を払わなくてはいけないし、、、」

そんな時、田中さんは私のホームページを見て興味を持ちました。

そこで田中さんのヨガに参加したい時間や曜日、家族のこと、今後どのようにしたいか話を聞かせていただきました。

すると田中さんは自宅で開業してるヨガ教室ではなく、 スポーツクラブのような支払い形式ではないヨガ教室に通うことが自分に合ってると気づき笑顔になりました。

「やるなら3年、5年と長く続けたいと思ってるんです」

田中さんは決意した表情で言います。

実際に私のヨガ教室にくるようになると田中さんは子供にガミガミ言わなくなったとのことです。

またご主人が休日で家にいると外に出れなかったのに「ヨガ行ってきていいよ」

と言ってくれます。今後は家族の会話も増え、田中さんの笑顔は増えることでしょう。

このことがあったとき思いました。

私の仕事は単にヨガでスッキリするだけでなく、お母さんが笑顔になって家族との会話を増やしていく仕事なんだと気づきました。

これからもヨガでスッキリして家族の会話も増えて仲のいい家族をもっと増やしていきたいと思います。

● 教室の様子です

1回につき3名以内の少人数クラスです。個別にアドバイスしながらゆっくり行います。

次回のヨガは2/20(火)、27(火)

朝8時~45分、10時~45分に湯島にて行います

湯島駅(東京 上野近く) 千代田線4番出口すぐ隣のビル2階

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