投稿日: カテゴリー: 鼻炎sos

 こんにちは、自信がなくても資格を活かして稼ぐ! チャクラマスター 中橋桂一です。

先日 スポーツクラブにヨガを教えに行くとスタッフの方が
マスクをしてました。

私が 「風邪ですか?」と聞くと
「風邪か花粉か、鼻水が止まらないです、、、」
とのこと、

私も花粉症だったのでそのつらさはよくわかります。

具体的にはこんな体験しました、

● テイッシュがないと落ち着かなくなります(鼻水が出るので)
● 鼻をふいたテイッシュをどこにしまうか迷います、、
● 鼻をよくすするので「すする音がうるさい」と言われます

原因はいろいろあると思いますが1つは口呼吸してるためです
口から息を吸うと風邪のウイルスや花粉が体に直接入ってきます。

そのため鼻呼吸にするとよいです。

そこで今日は手軽にできる鼻呼吸を紹介します。
一緒にやってみましょう

次回のチャクラ診断は毎週火曜、木曜、土曜に開催します

s_773653_933496423366543_8184234008810592973_o (1)s_11059429_926668794049306_6194683374297704151_n (1)

① 毎週火曜 11時~16時 湯島(東京 上野)4番出口すぐ隣の
ビル2階のカフェにて行います! 
予約は必要ないのでお気軽にお越しください。料金は1000円です。 

くわしくはこちらをクリック

② または毎週水曜、木曜、土曜 10時~19時 渋谷または
新宿、東京など山手線沿線のカフェにて行ってます。  

詳しくはこちらをクリック

料金はともに2500円です。

==============

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です