料金
ヨガのレッスン料は下記のようになっています
| 月 | 金 | 土 |
|---|---|---|
| 10:00～10:00 | 10:00～11:30 | 9:30～10:10 |
| ルミアン（入門） | ルミアン（初級） | マルハ(入門） |
| 700円 | 1500円 | 700円 |
＊土曜のマルハ会館でのレッスンはその後に続けて
10時25分～11時05分のレッスンを行います
料金は入会金１０００円、１回 ４０分 ７００円の
その都度払いです
月曜はルミアン、金・土はマルハ会館で行っています。
どちらも西武新宿線 新所沢駅近くにあります。
月曜、土曜のレッスンはお子様参加ＯＫです
お申し込みはこちら（↓）をクリック!！
メールフォームレッスンの当日の持ち物は動きやすい服 大きめのバスタオル、
水（のど渇いた時）です。
更衣室がありますので着替えもできます。
大きめのタオルはレッスン最後の5分くらい横になって
休む時に使います。
ヨガマットは初回、お貸しします。
その後、入会の際には１０００円にて販売してます。
レッスンの様子を動画でご覧になりたい方は下を
クリックしてください
ルミアンの外観・教室です。
新所沢駅西口 日本料理「楓」の上のビル２階 徒歩５分
駐車場についてはルミアン近くの有料駐車場をご利用ください。
その際には駐車料分の割引カードをお渡しします。
更衣室あります。
マルハ会館の地図（↓）です、
http://www.its-mo.com/map/?lat=128907660&lon=502050900&lvl=18&
マルハ会館の外観・入口です。
新所沢駅東口 おたる寿司となり 徒歩１０分
マルハ会館は無料駐車場が２０台以上あります。
更衣室もあります。
お申し込みはこちら（↓）をクリック!！
メールフォーム体験された方の喜びの声です。
Ｈさんのご紹介です
Ｈさんが最初にヨガのレッスンを来た時は自分の体の硬さにショックを受けたそうです
（それはもう笑ってしまうほどだったそうです）ですが、レッスン後の爽快感がとても
よかった、と喜びの声をいただきました。
Ｈさんはバレエ、エアロビなどの経験もあるそうですが、レッスン後は疲れて、
いつもグッタリしていたそうです。そして「ヨガならできる（続けられる）」と判断し、
入会していただきました。その後、多くのお友達を紹介していただいたり、
また自分の子供が通う幼稚園での公開のヨガのレッスンの手配などもしていだだきました。
Ｈさんの話を聞いていて、私は「ヨガならできる」と思っていただいたことが特に
うれしかったです。それは私のめざすところ、「より多くの方にヨガを長続きしてもらい」
という思いが伝わったからです。長続きするには無理のない形で日常生活に
組み込んでいくのが大事だと思います。ヨガは少しの時間でどこでもでき、
ポーズもいろいろあるので飽きも来ないかと思います。
Ａさんのご紹介です。
Ａさんは最初、私が幼稚園での 公開のレッスン（６０名前後の方が参加した大きなレッスン）に参加していただきました。
その後、私の教室に行こうと思いつつもなかなか踏ん切りがつかず、友達と一緒に来られました。
Aさんは入会してからすぐに「テキスト貸してほしい」など積極的にヨガに取り組んでいただいています。
また普段の生活でもヨガ始めてから、「子供（小学生 ２人）にあまりガミガミ言わなくなった」など、変化が起きているとのことです。
→それを聞いて私もうれしいです。ヨガのポーズによって体の力みがとれ、気持ちも穏やかになったかと思います。
それにしてもすぐに性格の変化が起きましたね。 すばらしいです！！
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