「自分の体を見つめ直しました」

「自分の体を見つめ直しました」喜びの声です

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター中橋桂一です(^^)
ヨガに参加してくださった方の喜びの 声を紹介します

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「ヨガをやりたいと思いつつ、仕事、子育てにおわれ、なかなか
機会がありませんでしたが、中橋先生 ご縁をいただいて、
やっと参加することができました。
自分の体がおとろえてきてるのはわかってましたが、 
今日体験してみてここまで!! とちょっとびっくりでした。
そんななさけない体でも、いろいろなポーズをとっていくうちに
少しずつやわらかくなっていくのがわかりました。
またぜひ参加させていただきたいと思います。ありがとう
ございました」
所沢市 中田 りえ様(仮名)

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体のすみずみまでのばすことができてとても良かったです 
先生の教え方もわかりやすくよかったです 
またやって頂けたら是非とも参加していです 

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いつもランニングはしてるのです伸ばしたり 体を意識する時間が 
1人では持てないので時々こうした時間が必要です 
とっても気持ち良かったです

航空公園駅7分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
「普段からだをじっくりと休めたり、伸ばしたり曲げることもないので
この2時間、いろんなことを考えながら自分のからだを見つめ直せた
ような気がします。
どの部分が特につかれているかかたくなっているかわかりました」

航空公園駅7分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
「育児の中で子供をおいかけたり、一諸に歩いたりして体を動かしていた
つもりでしたが、ふだん行わない動きをすると、いかに自分の筋肉が
固くなっているかを実感できました。体がポカポカ!!なりました」

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普段は家で寝る前に軽くストレッチくらいしか 
できませんが1時間半も時間をとって教えて 
いただきながらやると本当に気持ちよかったです 
定期的には来られませんがチケット制というのが 
ありがたいです 

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身体のすみずみまで伸ばすことができ、1時間半がとても
短く感じられました。ありがとうございました。 
普段の運動不足を解消するため一日の中で少しでも身体を動かしたいと思います 

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正しい姿勢ってこんなにのけぞった感じがするものなんだ~
とびっくりしました。気持ちがおだやかになり 
心が静かになるようなイメージがふくらみました 
90分はゆったりしていて私は好きです 

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎 ヨガ 中橋桂一
「前回 参加してリフレシュできたので、今回も参加させて
いただきました。少人数なのでとてもわかりやすく
指導していただいたけて良かったです。
ありがとうございました!」

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