先日のヨガ指導の際、生徒さんから「ヨガの後、帰りの道が楽なんです、足取りが
楽というか、」との感想をいただきました。
うれしかったです🎵
こうした体の変化を感じられたら長続きします
その時のヨガのポーズを紹介します、
一緒にやってみましょう
追伸 姿勢美人になるヨガ 開催してます。３０秒で姿勢を良くします
３名限定、ヨガマット必要なし、着替えずにそのままできます。
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ではまた～
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