「親切に指導していただいてよかったです
肩こりがひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」

「久し振りに体のすみずみ迄のばす事が出来ました。
　体がスッキリしとても良かったです。
　初めてのヨガだったので出来るか心配でしたが
　ゆっくりでいねいに教えて下さったので
　安心して出来ました。

ヨガは初めてでむずかしいと思っておりましたが、　
大変気持ちが良く、体がのびてよかったです

初めてだったのでついていけるか心配でしたがとても楽しかったです　
ヨガと自分は無縁と思っていたのでお友達に誘ってもらって　
参加して良かったです　
また機会があればやりたいです。　ありがとうございました。

日常生活で意識的に呼吸をすることがないので　
深く呼吸をすることがこんなにリラックスできると思いませんでした。
気持ちよかったです。
ただかなり体が硬いのだなあと自覚しました

「産後でおとろえていた骨盤のきたえ方が具体的に　
わかってヨカッタです。　
かんたんにできそうな内容だったので、家でもできそう、、、。　
骨盤＋筋トレの内容はとても充実した内容で満足でした。　
楽しかったです。ありがとうございました。　
またこのような企画があったら参加したいです」　

家にいると体（操）そうとかまったくしないのでこういう所に来て　
体を動かせるので気分転換（てんかん）にもなって良かったです。

自分の体の普段使ってないところ、固いところ、弱いところなどを　
意識するよい機会になりました。　
ヨガの始まる前日（お天気のせいで）冷えきっていた身体が　
終わる頃にはポカポカにとても勉強になり楽しかったです。