ダンス&ヨガイベント

ダンス&ヨガイベント開催します

こんにちは、新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 
中橋桂一です(^^)
3月22日(金)10:15~11:45 元プロダンサーのsayaka先生を
お呼びして第3回、ダンス&ヨガイベントを行います。
赤ちゃん連れ歓迎です。赤ちゃんは隣の部屋にて預かります。
新所沢 赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
sayaka先生はkinkikidsコンサートなどでバックダンサーとして活躍した
プロダンサーの方です。他、広告代理店に勤めてた時、CMの
ダンス振り付けにも携わっていました。

出産後はママのための「産後エクササイズ」の指導をされています。
私の教室でもぜひ指導してほしいと思い、今回の開催が決まりました。

前回の様子です

新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ

体験された方の喜びの声です

新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
「ヨガは体ののびる感じが気持ちよかったです
ダンスははじめついていけるかな?と思ったけれど
ゆっくり教えていただいたので楽しくやることが
できました
子供が眠くて泣いてる中、保育士さんにみていただき
ありがとうございました!」
新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
「ヨガ、久しぶりにやりました。呼吸と動きをくり返すうちに
体が温かくなって、体の中から効いてる感じがしました。  
 ダンス、2回目ですが楽しかったです。複雑な動きについて
いけるようがんばりたいです」
新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
「体を動かせてリフレッシュしました。ダンスの動き、
楽しかったです。また開いてください」

託児ついての喜びの声です

新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
「6/11(月)のヨガはとても良かったです!
託児があったので、小さい子供がいる私も
つかの間のリフレッシュ時間が出来て嬉し
かったです。講師の方も穏やかでていねいで
分かり易かったです。有難うございました」
新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
「託児をしていただき、普段なかなか出来ない体験ができました
童謡等の音楽以外のCDを聴き久しぶりに体を動かしてリラックス
できとても楽しい時間が過せました」

日程

sayaka先生とのイベントは3月22日(金)10:15~11:45新所沢公民館
にて行います(2階 和室)。
西武新宿線 新所沢駅西口より歩いて11分です(下記地図参照)

当日は動きやすい服、タオルをお持ちください。
公民館の広さの関係で先着15⇒11名までとさせていただきます。
赤ちゃん連れ歓迎です。赤ちゃんは隣の部屋にて保育士が預かります
託児料は300円です


大きな地図で見る

当日の進行は最初は私、中橋がストレッチ、呼吸法など
&size(18){後半はsayaka先生によるカーヴィーダンスを中心に行います。
};
料金は1600円です。(託児料は300円です)
当日、現金にてお支払いをお願いします。

特典 お申し込みされた方、全員に34分ヨガ動画

がご覧になれます

私(中橋)によるヨガのレッスンをyou tubu(動画)にて収録しました。
教室で好評だった内容を再現してます。
説明しながらゆっくり進めてます。
自宅での復習、教室を休んだ時などにご利用ください。
① ヨガ準備運動(19分) 準備運動から座ったポーズを中心にした内容
② 立ちポーズ(15分) ヨガの立ちポーズを中心にした内容

特典の動画の一部です


追伸1 sayaka先生からのメッセージです

(ブロ グを転記してます)

「なかなか育児をしていると’鏡なんか見る暇もなく‘過ごしていますよね?
たまには自分の姿をじっくり’見て自分の体と‘向き合ってみましょう!
ダイエッ トにやる気を出すのも良し
1時間だけエクササイズをやった’からといって変わるわけ‘ではございません。
これをきっかけに気持ちが’変わり、日常が変わり、‘習慣が変わっていったら・・・
体型の変化にも必ずつながっていきます!!」

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