プチ断食試しました

投稿日: カテゴリー: ダイエット

おはようございます、あなたの夢が10倍早く叶うチャクラマスター 中橋桂一です

先日、私はお昼ご飯を食べませんでした。

お昼になってもあまりお腹がすかないと感じたので止めてみました。

たまにこんな時があります。
午後の仕事も少し集中できたような気がします。

たまにおすすめです(^▽^)

追伸 姿勢美人になるヨガ 開催してます。30秒で姿勢を良くします

3名限定、ヨガマット必要なし、着替えずにそのままできます。

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追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、

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ではまた~

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