こんにちは、起業したけど薄利益に悩む３０～４０代の方のチャクラマスター 中橋桂一です。
今日は二の腕引き締めヨガのご紹介です。他に全身を温めるのでおすすめです。
二の腕、どうやって引き締めればよいかわからない、、という方もいると思います。
ぜひやってみてください。
追伸 姿勢美人になるヨガ 開催してます。３０秒で姿勢を良くします
３名限定、ヨガマット必要なし、着替えずにそのままできます。
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追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた～