こんにちは、起業家を笑顔にするダウジング占い　中橋桂一です。

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

本日、５日になります。そろそろいつもの生活のリズムに戻そうとしてる方も多いと思います、

とはいえ朝起きるのとか少し大変かと思います。

こういう時は体を動かすとよいです。

そこで今日は休みボケを解消するヨガを紹介します。

一緒にやってみましょう。

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追伸　ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

●　腰痛、頭痛がある
●　ケガや病気で入院している
●　ペースメーカーを使用している
●　妊娠中
●　体調がすぐれないとき、

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ではまた～