体験された方の声3

次はTさんの紹介です。

Tさんはマルハ会館近くのスーパー「イイダ」で
私の教室を知り、来ていただいていました。

Tさんは腰痛で、病院の先生から歩くよう言われて
いたそうです。
ですが、「歩くと言ってもどこへ行けばいいのか、、、」
と考え込んでしまい、なかなか実行できなかったそうです。

そんな時にスーパー「イイダ」で、私の教室のチラシを見て、
来ていただきました。
Tさんはヨガ以外に水泳なども考えたそうですが、
水に触れることで体が冷えてしまうため取り止めたそうです。

ヨガのテキストやDVDなども私から借りて、家でも
ヨガをしているとのこと。
→それを聞いて私もとてもうれしかったです。
家では娘さんと孫もいて、お孫さんの習い事の送り迎えを
してるそうです。
→とてもやさしい「お母さん」ですね。

Tさんは、ヨガのポーズの中で、「体を逆転させるポーズが
少しニガテ」というので、少しずつ段階を踏んで練習をしました。

まずは壁に両足つける      
    ↓
次に片足だけあげる(左右交互に)
    ↓
次に両足をあげる
    ↓
しばらく静止する(完成)

こんな流れで指導してわずか2~3ヶ月の内にできる
ようになりました。Tさんはほぼ毎週来ていたいてるため
上達も早かったのだと思います。

Tさん、まだまだいろいろなヨガのポーズがありますので
覚えていきましょう!