体験した方の声

私のヨガ教室を体験された方の喜びの声です

所沢駅6分 中橋ヨガ教室 赤ちゃん連れ大歓迎

所沢駅6分 中橋ヨガ教室 赤ちゃん連れ大歓迎

所沢駅6分 中橋ヨガ教室 赤ちゃん連れ大歓迎
Kさんのご紹介です。

kさんは最初、お友達の紹介で私の教室に来てくれました。

以前、他のヨガ教室にも通っていたそうですが、その先生は
3段腹のふくよかな方だったそうです。

「ヨガの先生なのに、、、3段腹??」
なんとなく違和感を感じ、続けて教室には行かなかったそうです。
その後、お友達と私のヨガ教室に来てくれました。

レッスンでは「無理するとこまで体を曲げたり、ねじったり
しなくてよい」点を気に入っていただきました。
体験後、
気持ちよかったです。いつも伸びていない所が
伸びている気がしました」
との感想をいただきました。 
その後、Kさんは定期的にお越しいただいています。

おまけ
 kさんは体型維持のため、ほぼ毎日体重を計っているそう
 です。
 なんとこれを10年くらい前から続けているそうです。
 そのおかげで20代の頃からほとんど体重が変わっていない
 そうです。
毎日1回、入浴前に計っているとのこと。
  あなたもやってみてはいかがでしょうか? 

Kさんの紹介です。

Kさんは雑誌「ぱど」を見て私の教室に来ていただきました。

これまでに何度か他のヨガ教室に行ったことがあるそうです。
そこでのことを教えていただきました。

ホットヨガスタジオ(加温された室内(38度~40度)行うヨガ)で、、、
満員(30人くらい)の中、レッスンが早すぎてついていけず、
レッスン後、気分が悪くなったそうです。

スポーツクラブで、、、
レッスン後、数人に囲まれ、「入会しませんか」としつこく聞かれたそうです。
この時はなんとか逃げたとのこと。

この他、いくつかのヨガ教室に行ったことがあるそうです。

通常こんな経験すると、「もう2度とヨガやらない!」と
思うところですが、私の教室に来てくれました。
とてもうれしかったです。

今、Kさんは定期的に通っていただいてますが、上の話のように

「ヨガは体験してみないとわからない」

という点があります。
インストラクターにより、「ポーズ中心」、「呼吸中心」、「瞑想中心」
あるいは混ぜ合わせたもの、など特徴が出ます。

入会の前には1度、体験してから決めることをおすすめします。

Hさんのご紹介です。

Hさんが最初にヨガのレッスンを来た時は自分の体の硬さに
ショックを受けたそうです。
(それはもう笑ってしまうほどだったそうです)

ですが、レッスン後の爽快感がともよかった、と喜びの声
いただきました。
Hさんはバレエ、エアロビなどの経験もあるそうですが、
レッスン後は疲れて、いつもグッタリしていたそうす。
そして「ヨガならできる(続けられる)」と判断し、
入会していただきました。

その後、多くのお友達を紹介していただいたり、
また自分の子供が通う幼稚園での公開のヨガのレッスンの
手配などもしていだだきました。

Tさんのご紹介です。

Tさんはマルハ会館近くのスーパー「イイダ」で
私の教室を知り、来ていただいていました。

Tさんは腰痛で、病院の先生から歩くよう言われて
いたそうです。
ですが、「歩くと言ってもどこへ行けばいいのか、、、」
と考え込んでしまい、なかなか実行できなかったそうです。

そんな時にスーパー「イイダ」で、私の教室のチラシを見て、
来ていただきました。Tさんはヨガ以外に水泳なども考えた
そうです。しかし、水に触れることで体が冷えてしまうため
取り止めたそうです。

Tさんは、ヨガのポーズの中で、「体を逆転させるポーズが
少しニガテ」というので、少しずつ段階を踏んで練習をしました。

まずは壁に両足つける
所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ     
    ↓
次に片足だけあげる(左右交互に)
所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ
    ↓
次に両足をあげる
所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ
    ↓
しばらく静止する(完成)

こんな流れで指導してわずか2~3ヶ月の内にできる
ようになりました。Tさんはほぼ毎週来ていたいてるため
上達も早かったです。

Yさんのご紹介です。

Yさんはインターネットで私の教室を見つけていただき、
ご主人と来ていただきました。 Yさんの自宅近くにはご主人
(男性)と行けるヨガ教室が見つからなくて困っていたそうです。

Yさんは体験後、「集中が深まってよかったです。続けられそう
なので入会します」とおっしゃっていただきました。
またYさんは仕事で忙しく、レッスンに来れないこともあり、
「その都度払いで助かります」と喜んでいただきました。

所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ
↑教室でのレッスンの様子です  

さらに月に1回発行している手作り新聞やお礼のはがきなども
「楽しく読んでます」とのうれしい声をいただいてます。
  

Aさんのご紹介です。

Aさんは初め、上のYさんの紹介で来ていただきました。

Aさんはこれまで都内で何度かヨガを体験したことがあるそうです。
しかしそこは若い人が多く、服装なども派手な点が気になり、
だんだん行かなくなっていったそうです。

「もっと気軽にできる所はないかしら?」

そこで人数が5~6人前後の私の教室に
来てくれました。
Aさんはヨガ体験後、
「股関節が痛い、、、」
「ひざ裏が伸びない、、、」
この2点にショックを受け、「なんとかしなくては!」との
思いで入会しました。  
今、Aさんは「あぐらになった時にひざがつくようになりたい」
と具体的に目標を持って教室に来ていただいてます。 

Mさんのご紹介です。

Mさんは携帯サイトから私の教室を見て、来ていただき
ました。

Mさんはヨガ教室を探していたそうですが、
なかなか都合のよい所が見つからず、
困っていたそうです。

レッスン中にMさんは、「背中で手を組めない、、、」と
言うので肩まわりをほぐしてからもう1度、やってみると、
少し(指一本)手が届くようになりました。

所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ
背中で手を組むポーズです

こういう場合は2人組になって体をほぐす方法がおすすめです。

所沢で楽しく体を動かすストレス解消の中橋ヨガ
横になり、相手の方が肩まわりを押してほぐすと背中で手が
組めるようになります。
これは東京赤坂でヨガ教室を開いている龍村ヨガ研究所の
龍村 修先生に教えていただきました。

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何かお聞きしたいことあればこちらへ⇒よくある質問

皆様の声をいただくと私も元気になります。
連絡お待ちしてます。

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