動画 バランスのポーズ編

ヨガのレッスンの様子です(バランスのポーズ編)

「どんな風にレッスンをしているのか?」
「レッスンはわかりやすいか?」

など知りたい方、ご覧ください。

木のポーズ

その日の体調などによってできたりできなかったりするポーズです。
朝、行って体調をチェックしましょう。


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