動画で体験、おうちヨガ/2012-09-13

「がんじがらめ」が多動を誘発する??

おはようございます、
これから寒くなるため「冷え」に関する本を読んでました。
すると育児に関することが出てたので紹介します。
すべての病は「気」から! 川嶋朗/ 大和書房

体を温めることの大切さが書いてある本です。
今は子供でもアイスクリームなどたくさん食べて
(大人も同じですが)冷えてると著者の川嶋先生はおっしゃってます。

川嶋先生のプロフィールを見ると東京で現代医学、
代替医療などを取り入れたクリニックをされてます。
内科が専門です。  その川嶋先生の所
「多動性の注意欠陥障害(ADHD)」の疑いのある子供が来たそうです。

診察中はおとなしいのです。詳しく聞くと「お母さんに叱られるから
おとなしくしてる」とわかりました。
お母さんのいない学校なら誰からも叱られない。
それで動き回ってしまうことが多いのだそうです。
先生が生徒(子供)を叱るといきなり校長や教育委員会に
苦情がいくので先生は注意ができない、、、 
教育現場全体が萎縮してる、子供のやりたい放題、、、、と書いてあります。

これがどこまで事実か、またすべての小学校がそうだとは
言えないと思います。とはいえ「じっと我慢して授業を聞く」
ことは大事です。

今日はそんな集中を深めるヨガのご紹介です。
一諸にやってみましょう。

ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます

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