「ほうれい線が気になる、、、」
産後、シワが増えたかも、、、」
とお思いのあなたへ、
新所沢駅 ７分、
痛くないリンパケア＆ヨガ講座
のご案内です
Contents
第２回、リンパケア＆ヨガイベント行います
こんにちは、ヨガインストラクター中橋桂一です。
１１/１８(日) １０時～１２時 新所沢駅東口にて
リンパケア＆ヨガ イベントを行います。
リンパケアの講師は心も体も楽にする整体師 国島勉先生です。
写真右のの方が国島先生、左が私、中橋です。
私が国島先生を知ったのは３年前くらいです。
新所沢駅東口でカイロプラクティックをされていて、
近くだったので経営の話など聞かせていただいてました。
前回、体験された方の喜びの声です
●「さとう式リンパは初体験だったのですが、その効果に
びっくりです。痛くないし、続けていきたいと思います
小顔とくびれボデイを手に入れたいです 」（いつも笑顔のnさん）
●「今回のリンパケア＆ヨガを体験し大変勉強になりました。
今まで思っていたリンパケアは間違っていたんだと知りおどろき
ました。またぜひ参加したいです」(わざわざ電車に乗って来てくださったkさん)
「リンパケア 名前はよく聞くのでとても興味があったことでした。
かなり即連性があることに驚きました。
もっと勉強したいと思います。また機会ありましたら
参加したいです。
ありがとうございました」（自営業のyさん）
「５年ぶりにヨガをやりました。
体がかたくなっているのに気づきました。
今日のレッスンを思い出して少しヨガを
やってみたいと思います。
ありがとうございました」（専業主婦yさん）
「リンパケア、痛くないの？」
そんなさとう式リンパケアについてのよくある 質問です。
「受けたことあるけど目や首の回りを強く押すので
痛くて、、、涙が出そうになったことがあります、、、」
との意見をいただきました。
この点について国島先生にお聞きしました。すると、、、
「ああ、それはおそらくリンパマッサージのことですよ。
私が行うのはさとう式リンパケアです。
これは自分自身で耳たぶや目などを軽くふれるのが
中心です。なので痛くなるまでしません」とのこと。
なるほどと生徒さんも安心してました。
さとう式リンパケアの基本は耳たぶを回し、あごまわりの
「噛む（かむ）筋肉」をゆるめます。
奥歯などの緊張が首、肩の緊張につながらにようにします。
日程
国島先生とのリンパケア＆ヨガ共同イベントは
11/18（日）10～12時に行います。
場所は西武新宿線 新所沢駅東口 丸宗ビル２階
国島先生のカイロプラクティックセンターで行います。
１階がフジカラー（写真店）です。駅から歩いて7分です。
駐車場は近くのコインパーキングをご利用ください。
当日は動きやすい服をお持ちください(更衣室あります)。
当日の予定は最初の１時間は国島先生が行い、
後半は私、中橋が呼吸法やゆがみ直しヨガなど行う予定です。
教室のスペースの関係で先着１０⇒7名までとさせていただきます。
料金は20００円です(リンパケアとヨガ合わせた値段)。
当日、現金にてお支払いをお願いします。
国島先生の講座は普通だとこの「倍の値段」はします。
今回は「さとう式リンパケアを広めましょう」との
思いから今回の価格にさせていただきました。
これまでリンパケアに興味を持っていた方はぜひご参加ください。
追伸１ リンパケアとの出会い
国島先生はご自身の仕事柄、長く肩こりに悩まされてました。
「仕方ないか、、、」と半分あきらめてました。
そんな中、自分自身で手軽にケアできる「さとう式リンパケア」を
知り、「これはいい」とインストラクターの資格を取りました。
さとう式リンパケアというのは「押さない」、「もまない」、
「ひっぱらない」方法で、「力を抜く」ことに意識を向けます。
覚えてしまえば朝、出かける前、家に帰ってからなど気軽にできます。
追伸２「ほうれい線とか対処できるのですか？？」
この点について国島先生に聞いてみました。
国島「そうですね。いわゆる顔がはっている、つっぱっている
状態ですのでそこの筋肉をゆるめればいいんだと思います」
そして顔をゆるめる方法の１つとして
リンパケアはおすすめとおっしゃってました。
私、中橋も第１回目のリンパケアの際にこの具体的な方法を教わり
ましたがたしかに手軽にできて快適でした。
では当日、国島先生とお待ちしてます。
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