料金・メニュー/2012-03-20

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「ひざが痛い」のはどうして??

 おはようございます(^^)
新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

以前、私のヨガの師から「痛み」に関する話を
聞いたので紹介します。

ヨガの師の所に「ひざが痛いんです、、、」という70代の
方が来たそうです(sさんとします)。
そこで無理のないようヨガの指導をしました。

しばらくしてひざが痛いと言っていたsさんが来なく
なりました。

その後、半年くらいしてからまたsさんが来ました。
ヨガの師は「どうしてましたか?」と聞くとsさんは
「どうしても右ひざが痛くて手術しました」とおっしゃいました。

そして医師の了解を得てリハビリのためにまたヨガを
しに来たそうです。
ですがまたしばらくしてsさんは来なくなったそうです。
今度は左ひざが痛くなり、手術したとのこと。

しばらくてリハビリのためにヨガに来てまた
来なくなりました。

今度は「腰が痛い」とのこと、、、。

ひざが痛ければひざだけの治療ではなく、
歩き方とか姿勢とか体を総合的に変える必要があるのに
ひざだけ良くしても意味がないことがよくわかります。

「ひざ」だけではなく「頭痛」には薬を、肩こりには
このヨガのポーズをなどと安易にすることの危険性を
感じました。

症状が出てからの改善ではなく、その前にヨガで
体のゆがみ、力みに気づいて対処していく、
そんなヨガのレッスンをしていこうと改めて思いました。

ヨガの師に感謝です。

ではまた次回!
ありがとうございました。

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