日々学ぶこと/2012-08-01

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ロンドンオリンピックの体操を見ながら、、、

おはようございます、
新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今、テレビを見るとオリンピックの放送がされてますね。
昨日は男子の体操をしてました。
その様子を見ながらあることを思い出しました。

「体操とヨガってどう違うの??」

一見すると同じように見える点もあります。
違うのは「呼吸」と周りの「評価」があるかどうかです。
ヨガはゆっくり身体の変化を感じながら呼吸しますが
体操はそうしたことは求められてないと思います。

またヨガは自分の内面に意識を向けていき、
穏やかな気持ちをめざしますが、こうした点も
違うかと思います。

道は違いますが体操選手にはがんばってほしいと思いながら
テレビを見てました。

ではまた次回!
ありがとうございます。

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