４５日間ダイエットヨガ　申し込み確認ページ

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お申し込みを確定される前に、内容を今一度ご確認ください。

１、ヨガのレッスン参加

４５日間（約６週間）に何回でもレッスンに参加できます。

２、特別レポート「４５日間下半身ダイエット」（ＰＤＦダウンロード形式　６５ページ）

ダイエットしたい方が見落としがちな体の不調を３つ取り上げ、その対策を
取り上げてます。冷えなどの解消なしにはダイエットは成功しません。
お金をかけず、体を温める方法をいくつも紹介しています。
さらに「どうしても間食したい」という方のためにカロリー少なくて満腹感のある
おいしい食べ物を紹介してます。間食に悩む方はぜひ参考にしましょう。

３、音声セミナー解説（パソコンから聞く形式です）

①　４５日間ダイエットの重要ポイントを解説しています。

　　冷えや便秘の話、４５日間の食事の具体的内容、間食したくなった時、
　　何を食べればよいか、を紹介しています。
　　さらにストレスとダイエットの関係について解説します。
　　ストレスもまた体を冷やし、ダイエットにはマイナスの要因です。
　　ストレス解消法について解説してます。
②　腹式呼吸の誘導
　　
　　腸に刺激を与え、活性化させる腹式呼吸の誘導をしている音声ファイルです。
　　両手をお腹にあてて吐いてへこ（凹）ます、吸って背筋（背骨）を伸ばします。
　　呼吸を意識することで普段の姿勢もよくなります。ゆっくり説明しながら
　　行いますので初めての方でも安心してできます。
③　腸もみの誘導
　　
　　腹式呼吸の他、お腹（腸）をさする誘導をした音声ファイルです。簡単に
　　できるので朝起きてやってみましょう。　

④　リラックスの誘導
　
　　全身の力を抜き、リラックスしていくまでの誘導をします。
　　育児や仕事で疲れた時などにご利用ください。

４、４５日間特製シート

初日から４５日目までの特製チェックシートを差し上げます。毎日チェックすることで
やる気を高め、積極的にダイエットしましょう。

５、返金保障（購入してから６ヶ月間）

このダイエットプログラムを行って体重の変化がなければ費用は全額お返しします。
４５日間、便を出す食べ物（例えばしょうがなど）を食べて、効果が出ないのであれば、私の教材がよくなかったことになります。その際には費用はお返しします。

以上５つになります。

価格は３８００円です。

お支払いは銀行振り込みになります。口座などの詳細はお申し込み
後に連絡させていただきます。

音声はパソコンから聞くダウンロード形式です。
冊子などの配送は行っておりません。

ヨガを楽しみながら４５日でダイエットするプログラムがもうすぐあなたのものになります。
下（↓）のメールフォームをクリックしてください。

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