骨盤調整ヨガイベントします！
こんにちは、新所沢駅７分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です（＾＾）
11月2７日（火） 午前10時～11時30分
所沢市民センターミューズにてヨガの共同レッスンをすることが
決まりました（管理棟１階 第１練習室）！
私とAYAKO先生との共同主催です。AYAKO先生は骨盤調整に
力を入れたヨガ指導をされています。
赤ちゃん連れの方の参加も歓迎です。
別部屋にて保育士が預かります
ayako先生は前に私のヨガ教室に来てくださったことがあり、
妊娠する前に婦人病がわかり漢方やヨガを始めたとのこと。
その経験から同じような悩みを抱える方に協力したいとの思いから
ヨガの指導をされています。
特に個別アドバイスに力を入れてるので骨盤の悩みを抱えてる方に
おすすめです。
前回参加された時の喜びの声です
「産後でおとろえていた骨盤のきたえ方が
具体的にわかってヨカッタです。
かんたんにできそうな内容だったので、家でも
できそう、、、
骨盤＋筋トレの内容はとても充実した内容
で満足でした。
楽しかったです。ありがとうございました。
またこのような企画があったら参加したいです」
「体がのびている感じがすごくして
きもちよかったです。
子供連れの方もいっぱいいて
とてもいい雰囲気で楽しくヨガできました。
初めてのヨガでしたがわかりやすく、かんたん
なのにリラックスできました」
「子供がまだちいさいので、こういう場所が
あってとてもうれしく思います
これからも続けていきたいです」
などの声をいただきました。「ヨガ、体硬いのに大丈夫かな～」と
不安な方がゆっくりした動きで安心してリラックスする時間を過ごし
笑顔になる様子を見ると私もうれしくなります。
そしてどんどんヨガのポーズに挑戦することで積極的になり、
家庭や職場でリーダーシップを取るほどになる方もいます。
そんなayako先生とのヨガ イベントは
11月2７日（火） 午前10時～11時30分（多少遅れます）
所沢市民センターミューズにて行います
（下記地図参照 管理棟１階 第１練習室）
ミューズは航空公園駅（東口）から歩いて１０分くらいの大きな
文化センターです。
お車でお越しの際はミューズとなりの駐車場をご利用ください。
駐車して２時間は無料です。
（地下の駐車場は最初から有料になるので利用お気をつけください）
当日は動きやすい服、大きめのタオルをお持ちください
料金は１5００円です。託児料は４００円です。
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