1/22 アロマヨガ

6/8 アロマヨガのご案内

「夜泣きであまり寝れない」
「自宅でアロマやれない、、、」
というママの方へ、
ストレスを解消するアロマヨガ
のご案内です

航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎 中橋ヨガ託児付き 新所沢アロマヨガイベント

アロマの香りとヨガで育児のストレス解消!

6/8(土)昼2時~4時、アロマ講師のおりえ先生(上の写真)を
お呼びしてアロマヨガを開催します。
赤ちゃん連れ歓迎です。となりの部屋で保育士が預かります。

私のヨガ教室に来る生徒さんから、
「子供につい怒鳴ってしまってしまう、、、」
もしかしたらお母さん自身が追い詰められていることは
ないでしょうか?
アロマの快適な香りとゆっくりしたヨガでリラックスしませんか?
航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎 中橋ヨガ航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎 中橋ヨガ

前回体験された方の喜びの 声です

航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎 中橋ヨガ
「自分の身体の普段使ってないところ、固いところ、
弱いところなどを意識するよい機会になりました。

ヨガの始まる前は(お天気のせいで)冷えきっていた身体が
終わる頃にはポカポカに2人組での動きなどなかなか
できないポーズはとても勉強になり、楽しかったです

バスソルトのお土産、ありがとうございました
また2人の赤ちゃんにも癒されました。泣き顔、泣き声もかわゆい」

新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
久しぶりに身体を気持ちよくのばせました。
アロマ、家にあってもなかなか たけないので
とてもリラックスできました。

新所沢駅7分、赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
普段、1人でリラックスする時間がもてないので貴重な
時間でした。
最近イライラしてたのでリラックスして気分が落ち着き
ました。また参加したいです。

よくある 質問

赤ちゃん連れとはいえ、何ヶ月の赤ちゃんが多いですか?

3ヶ月から10ヶ月の赤ちゃんが多いです
それ以外のお子様も赤ちゃんのいない日を紹介して対処してます

着替えの部屋、授乳室はありますか?

着替える別屋がありますのでご案内します。その部屋にて授乳もできます。
また生後数ヶ月のお子様はざぶとんの上に寝かせますので
ざぶとんの上に敷くタオルの用意をお願いします。

動きやすい服と言ってもわかりにくいのですが?

そうですね。私自身、初めてヨガする時そう思いました
ジャージなど身軽な服装で大丈夫です。
ヨガの服装のままで来る方と着替える方、半々くらいです
ヨガの後、買い物など他に用事のある方は着替えてるようです

ヨガマットは必要ですか?

航空公園ミューズの場合、たたみの部屋のため必要ないです。
床(フローリング)のためヨガマットをお貸しします

「ヨガ教室には慣れてる方もいれば初めての方もいる、その辺はどう対処してますか?」

たしかににちょっと不安かと思います。
ヨガ、慣れてる方には月曜のクラスをご案内してます
私の教室の場合、「産休中」、「育休中」の主婦の方が多いです。
1年で職場に復期する方が多く、3月に「卒業」されます。
そのため初めての方ばかりなので大丈夫です。 夏の時期や年末も同様なので平気です

「ヨガ教室に行くより家で寝てた方がいいのでは?」

正直難しいです、、、。

その時の状況にもよりますが「寝るのが好き!」という方は
いいと思います。 私自身もそう思うことはあります。 

ただ育児や家事などで肩こりや腰痛のままふとんに入っても
体がこわばっていて疲れが取れないこともあると思います。 

そんな時、ヨガのポーズ 呼吸法 瞑想(考えることを止め集中する) がおすすめです。 

寝てるだけでは得られなかった爽快感を実感できます

日程

アロマヨガは6月8日(土)昼2時~4時ルミアンビル2階、
西武新宿線 新所沢駅西口 徒歩7分(1階は日本料理「楓」)にて行います。
新所沢の教室は残念ながら駐車スペースはないです。ただ近くにスーパーの
SEI○Uがあります。
ここに停めて1000円以上の買い物をすると2時間駐車が無料になります。


大きな地図で見る

当日は動きやすい服、ハンドタオル、水(のど乾いた時)を
お持ちください。
料金はヨガとアロマオイルの料金を合わせて2500円です。
託児料は無料です。
教室のスペースに限りがあるため人数は先着10名までとさせていただきます。

特典1

アロマのおりえ先生から参加された方に虫よけ作用のある「アロマ入り
スプレー」を差し上げます。
これからの季節、出かける際にご利用ください。

特典2 イベントにお申し込みされた方、全員に
21分ヨガ動画がご覧になれます 

私(中橋)によるヨガのレッスンをyou tube(動画)にて収録しました。
教室で好評だった内容を再現してます。説明しながらゆっくり進めてます。
自宅での復習、教室を休んだ時などにご利用ください。

① ヨガ準備運動(13分) 準備運動から座ったポーズを中心にした内容
② 立ちポーズ(7分) ヨガの連続ポーズを中心にした内容

最初に行うアロマ講座の様子です

お申し込みは下記へお願いします

追伸1 より詳しい地図のご案内です

新所沢駅西口に出るとロータリーがあります。
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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右手に居酒屋があり、そこを左に曲がります
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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NEW GRANDをめざして進みます
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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NEW GRANDを通る途中に居酒屋があります
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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NEW GRANDのそばのマンションを右に曲がります
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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立ち飲み屋が見えますので右に行きます
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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マンションが見えます
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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その先にルミアンがあります。
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ
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エレベーターで2階に上がります。
航空公園駅10分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ

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