20分ヨガ

夏休み特別企画
20分ヨガのご案内(500円)

夏休みの企画として朝20分だけのヨガを
考えてみました。

朝のラジオ体操的な感じです。
料金は500円で、お子様連れokです。

時間は月曜、火曜の10時か、9時30分か
9時かで迷ってます、、、

「初めてなのでちょっとだけヨガしてみたい」
という方におすすめです。

まずはリラックスすることに重点を置き、無理なくゆっくり体を
動かしていきましょう。

立つポーズもせず、やさしい内容のヨガです。

下(↓)のフォームより「お名前」「20分ヨガ希望」と入力し、
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体験された方の喜びの声です。

● 肩コリがほぐれたみたいです。
  お話がわかりやすくさりげなくおもしろかったです。

● 初めてヨガをしてみて、呼吸法の大切さ、むずかしさが
  わかってよかったです。
  背筋が伸びて気持ちが良かったです。

● なんとも体の重いこと、固いこと
  体の関節がひめいをあげていました。
  呼吸することをこんなにも意識したことがありません。
  でも終わった時、頭がスッキリしていてとても気持ち
  良くなりました。
  ありがとうございました。

● ヨガやってみたかったです。まえから、、、
  今日は叶ってよかったです。

● 背すじをのばす事はとても気持ちの良い事だと改めて
  感じました。
  先生のやさしい一言一言、そして流れる音楽・・・
  心が洗われた一時を過ごせて幸せでした。
  ありがとうございました。

毎週火曜 午前11時より20分行います。
場所はルミアン2階です。 料金は500円です。

ルミアン地図です

新所沢駅西口 日本料理「楓」の上のビル2階
駐車場についてはルミアン近くの有料駐車場をご利用ください。
更衣室あります。
所沢市にあるストレス解消専門の中橋ヨガ教室所沢市にあるストレス解消専門の中橋ヨガ教室
ルミアンの外観・教室です。


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