今年のうちにしておくヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

おはようございます、起業して薄利益に悩む経営者を笑顔にする 中橋桂一です  先日、テレビを見てたら年末大掃除の特集をしてました。「今年の汚れは今年のうちになくしましょう」とおなじみの言葉も出てました。

掃除もそうですが体の方も今年のうちにゆがみを改善させるといいです。   そこでゆがみ改善のヨガを紹介します。一緒にやってみましょう。      

● プロフィール ● 喜びの声 ● チャクラ診断料金 ● 問い合せ

●トップ ●ブログはこちら

===================

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、

====================

ではまた~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です