FrontPage/2011-12-07

Top / FrontPage / 2011-12-07

 「30代の頃からヨガしとけばよかった、、、」

おはようございます、

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

私の教室には70代の生徒さん(tさん)が
通ってくださってます。

tさんからとてもうれしい感想をいただきました。

「ヨガに来る前と帰りでは体がすごく軽く
 なってるんですよ! 全然違う!!」
とのこと。さらに、
「あ~30代くらいの頃からヨガやっとけばよかった
 と本当に思いますよ!」
とおっしゃってくださいました。

tさんは大きな病気を経験したことを
話してくださいました。

ヨガはダンスなどと比べ、「発表する場」がなく
「自己満足」で終わってしまう、、、と言われる
こともあります。

そうした一面があるのは確かですが
健康でいられたり、大きな病気の前兆に
気づくなどの「身体感覚」がつくのはすごく良い点
だと思ってます。

あなたは自分の体に意識向けてますか?
よかったら一諸に身体感覚を鍛えませんか?

ではまた次回!
ありがとうございました。

元のページに戻るにはこちらをクリック!

a:167 t:1 y:0



コメント