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 お母さんを見てビックリ!したこと

おはようございます、

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

昨日、ヨガの仕事の後、駅の近くを歩いて
いたら赤ちゃんを抱っ子したお母さんが
いました。

一諸に電車を見ているようでした。

そのお母さんよく見るとなんと!
2人のお子様を抱っ子してました。

驚きました!

すごく力のいることだと思いました!!
尊敬します。

そんなお母さんにひと休みのヨガの
ご紹介です。
一諸にやってみましょう!
↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

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