お菓子の時間を決めて食べ過ぎを解消しました！
おはようございます、
先日のヨガの際、
お菓子を食べているお子様がいました。
私はそのお母さんに
「私（中橋）も小さい頃、お菓子が大好きで
たくさん食べちゃってました、、、」
と言いました。すると、
「ウチはお菓子ばかりでご飯食べなくなることが
よくあるので午前１０時と昼２時の２回だけに
してるんです」
とのこと。
きちんと決めていてすばらしいと思いました。
他のお母様も「ウチは午後の１回だけです」などと
おっしゃってました。
私自身、たまにお菓子を食べたくなるので
参考になります（笑）。
あなたのお子様はいかがですか？
お菓子食べ過ぎてませんか？
よかったら参考にしてください（＾＾）
追伸 「食べる」ことで解消するのではなく
ヨガなどの運動でストレスを解消しましょう！
１月２０日（金）午前１０時～１１時
埼玉県所沢市にてベビーヨガ無料体験を行います。
赤ちゃん連れのママ限定のため騒いでも大丈夫です。
詳しい地図などこちらをクリックしてください
ではまた次回、
ありがとうございました。
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