FrontPage/2012-01-13

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お菓子の時間を決めて食べ過ぎを解消しました! 

おはようございます、

先日のヨガの際、
お菓子を食べているお子様がいました。

私はそのお母さんに
「私(中橋)も小さい頃、お菓子が大好きで
 たくさん食べちゃってました、、、」

と言いました。すると、
「ウチはお菓子ばかりでご飯食べなくなることが
 よくあるので午前10時と昼2時の2回だけに
 してるんです」

とのこと。
きちんと決めていてすばらしいと思いました。
他のお母様も「ウチは午後の1回だけです」などと
おっしゃってました。

私自身、たまにお菓子を食べたくなるので
参考になります(笑)。
あなたのお子様はいかがですか?

お菓子食べ過ぎてませんか?
よかったら参考にしてください(^^)

ヨガのポーズの動画はこちらをクリックしてください

追伸 「食べる」ことで解消するのではなく
ヨガなどの運動でストレスを解消しましょう!

1月20日(金)午前10時~11時
埼玉県所沢市にてベビーヨガ無料体験を行います。
赤ちゃん連れのママ限定のため騒いでも大丈夫です。
詳しい地図などこちらをクリックしてください

ではまた次回、
ありがとうございました。

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