FrontPage/2012-01-14

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ネコ好きな方におすすめのヨガです(^^)

おはようございます、

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今日は「猫大好き!」という方におすすめのヨガの
ご紹介です。
芸能人だと爆笑問題の「○中」とか有名ですね(^^)

私自身は近所に飼っている方がいるので
いつも身近にいる、、と感じてます。

今日はそんな猫の動きをまねてみましょう!
↓ ↓ ↓

他のヨガのポーズもやってみたい方は
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追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ホームページを見るにはここをクリックしてください

ではまた次回!
ありがとうございました。

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