FrontPage/2012-01-21

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手が冷えて水道の水に触れたくない方へ、

おはようございます、

主婦のストレス解消専門のヨガインストラクター 
中橋桂一です。

今日は手先が冷えてお困りの方におすすめのヨガです。

「寒くて水道であまり手を洗いたくない、、、」
「手袋を離したくない、、、」

そんな方におすすめです。
一諸にやってみましょう
↓ ↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

中橋ヨガのホームページはここをクリックすると見れます

ではまた次回、
ありがとうございました。

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