FrontPage/2012-01-24

Top / FrontPage / 2012-01-24

「バランス感覚がよくなってるみたいです」

 おはようございます(^^)

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のヨガで50代の生徒さんから
「会社に電車で行ってるのですがバランスが
よくなってるみたいです。前はよくグラついてましたので、、、」

すばらしいと思います。
私も聞いていてうれしくなりました!

その時に紹介したヨガのポーズです。
一諸にやってみましょう
↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

a:73 t:1 y:0


コメント