FrontPage/2012-01-27

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「足が痛くて病院に行ったら、、、」

 おはようございます、

埼玉県、新所沢駅6分、生徒を笑顔にする
ヨガインストラクター 中橋桂一です。

先日のヨガの際、しばらく(3週間)来れなかった
生徒さんが来ました。

話を伺うと足が痛くて痛くて病院に行ったそうです。
診断の結果は、、、

外反母趾とのこと。

矯正の処置を受けたのですがそれが痛みを伴うものだと
おっしゃってました。
また足の痛みが引くと今度は背中が痛くなってきたと
おっしゃってました。

話を聞いていて外反母趾のつらさを実感しました。
普段からの歩き方や姿勢を良くすることが大事です。
今日も朝ヨガ、一諸にしましょう
 ↓ ↓ ↓ ↓

来週の火曜(31日)のベビーヨガは無料託児付きです
保育士さんが別部屋にてお子様を預かってくださいます。
おもちゃなどを用意しておこしください(^^)
詳しくはこちらをクリックしてください

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

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