FrontPage/2012-01-29

Top / FrontPage / 2012-01-29

花粉の時期に向けて

おはようございます、

所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター ナカケンです

今日は今週行ったヨガの復習です。
もうすぐ花粉の時期ですので鼻呼吸を
一諸にやってみましょう!
 ↓ ↓ ↓ ↓

 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

2/10(金)、2/14(火)所沢教室にて無料体験を行います
参加しようか迷っている方はぜひこの機会をご利用ください(^^)
すぐに申し込む方はこちら(↓)へ
すぐに申し込む方はここをクリック!

ではまた次回!
ありがとうございました。

a:148 t:1 y:0


コメント