FrontPage/2012-02-01

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まんが喫茶、どんな時に使いますか?

おはようございます、
ヨガインストラクター 中橋です。

先日のヨガの際、ある生徒さん(主婦)が「まんが喫茶」に
よく行くとおっしゃってました。
お子様を幼稚園に送ってから少し寄ったりしてます、とのこと。
他の主婦の方は「私は行ったことないですね~」などと話してました。

私自身はたまに行きます。
そこで生徒さんに「私はマンガはほとんど読まないのですがヨガの仕事の
移動の空き時間にインターネット見たり、仮眠したりしてます」と言いました。

「なるほどインターネットか!」と納得されてました。
自宅以外にくつろげる場をいくつか持つといいですよね。
ヨガ教室もその1つになれば幸いです(^^)

では今日も一諸に朝ヨガやってみましょう! ↓ ↓ ↓ ↓

 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

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