FrontPage/2012-02-07

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雨だからこそお気に入りのカサが使える!

おはようございます(^^)
新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今日は埼玉(都内も)は雨です。
服装やバッグなど雨の日の対策をするのは
やや大変ですが、「お気に入りのカサが使える」
など発想の転換するいい機会にもなります(^^)

今日も朝ヨガで全身温めていきましょう!! ↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

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