FrontPage/2012-02-23

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「お父さん座り」って何??

 おはようございます(^^)

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

先日のヨガの際、生徒さん(主婦)のお子様が
私のあぐら座りを見て「あ、おとうさん座りだ」と
言ってました。

聞いててお子様の言葉は面白いな~と
思いました(^^)

そこで今日は「お父さん座り」しながらするヨガの
ご紹介です。
一諸にやってみましょう。
↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

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