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4/1、航空公園にて「外ヨガ」します

 おはようございます(^^)

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

今日は「外」で行うヨガのご案内です。 
4月1日、日曜 午後1:30~3:30 
航空公園にて「外ヨガ」をします。
4/1 日曜 午後2時~航空公園にて外ヨガします
上の写真はヨガを行う予定の場所です。

私とヨガ&ピラテイス講師の美宅玲子先生との2人で行います。
4/1 日曜 午後2時~航空公園にて外ヨガします
お子様連れも歓迎です(^^)
当日は保育士さんに来ていただく予定です。 

4月1日は花見の時期です。
「ついでにヨガする」という感じで気軽にお越しください。 
4/1 日曜 午後2時~航空公園にて外ヨガします
当日は一度航空公園駅に集まってから行きます(広いので、、、)
動きやすい服、ヨガマットをお持ちください。
あとレジャー用のシートの用意もお願いします。
(その上にヨガまットを敷きます)  
雨の場合は中止になります。

お申し込みはこちらをクリックしてください

私は以前から外でのヨガをやりたいと思ってました。
私が外ヨガを経験したのはヨガの指導者養成コースの時の
合宿でした。

山の中ということもありましたが教室(室内)で行うヨガより
開放された気分になりました。
大きな雲や空を見るながら行うことでゆっくりとした時間が
流れるため自然に笑顔になりストレスが解消されました。

それをぜひあなたにも体感してほしいと思っています。
動画にてさらに詳しく話してますのでご覧ください。

お申し込みはこちらをクリックしてください

ではまた次回!
ありがとうございました。

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