心のわだかまりを解消するヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

 こんにちは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です。

本日は東京 湯島にあるカフェで出張チャクラ診断でした。

私の他、タロットカード、オラクルカードなどの占いもしてくれます。

ここで ある方が仕事で新しいことを始めようとしてるけど迷ってる、、という話をされてました。

私ではなく別の方が担当してたので詳しくは聞けなかったのですが
私ならなんて言おうか考えました。

この方の背中を押す一言は、、、

浮びませんでした、、、。

考えるよりヨガする(体を動かす)のがよいと思いました。
考えすぎてることが多いので体を動かし、緊張をほぐすことで行動的になります。

いわゆる「考えるより動く」です

夏前なのでお腹を引き締めるやさしいヨガのポーズとかおすすめです

考えすぎの方、よかったら一諸にやってみましょう(o^―^o)ニコ
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ヨガをする際には以下の点にご注意ください

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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