「体を伸ばすと気持ちいい」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます、

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「体を伸ばすと気持ちいいです!」
私の教室でよくいただく感想です。
感謝します。

普段、運動する機会があまりない方には
ヨガのゆっくりとした動きがおすすめです。

今日も早速、一諸にやってみましょう!
 ↓ ↓ ↓ ↓

ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございました。

お電話でのご相談・予約は
03(5843)6491
詳しい場所を知りたい方へ
ヨガ教室の地図
月、土曜は新所沢、火、水、木曜は航空公園にて行ってます。
お申し込み

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