花見の時期におすすめのヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます(^^)

新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

桜のキレイな時期になりましたね(^^)
今年は寒い日が長かったので待ち遠しかったです。
私は仕事に移動の合間に桜を見てます。

あなたはもう見たでしょうか?

今週末など家族や友人と出かける方も多いと思います。
飲み過ぎにはご注意ください。

今日はそんな花見の時に体を冷さないためのヨガのご紹介です。
一諸にやってみましょう!
↓  ↓  ↓  ↓  ↓

追伸1 産後の体型が気になる方へ、ヨガのご案内です(赤ちゃん連れ歓迎)
ヨガのポーズで楽しく体のゆがみを解消しましょう
(ゆっくり説明しながら行います)
料金は700円です。
詳しくはこちらをご覧ください

追伸2 ヨガをする際には以下のことにご注意ください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございます。

a:1004 t:3 y:0

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です