2012-08-17 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます、
あなたのお子様は夏休みの宿題は始めているでしょうか?
「少しだけ、、、」、「まだ日があるからしてない、、、」
いろいろあるかと思います。

私自身が小学生の頃は夏休みギリギリまでしませんでした
(笑)毎年 夏ギリギリになると「もっと早くやっておけば」
と後悔してました。

ある時は夏休み終わりの2日前くらいに偶然終わったことが
ありました!その時はなんとも言えない開放感がありました。

やるべきことをしてまだ休みがあること
がうれしかったためです(^^)

夏休みの宿題をするにはまず1日の中で
何かをする決まった時間が必要かと思います。

今日はそんな決まったことをするきっかけに
ヨガはおすすめです。
毎朝わずかな時間でできますので。

定期的な習慣作りにもヨガはおすすめです。
一諸にやってみましょう
↓  ↓  ↓  ↓  

追伸 ヨガをする際には以下のことにご注意ください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございます。

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