おはようございます、 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
昨年の夏、私はカゼを引いてしまいました、、、。
おそらく夜、寝ている時、タオルケットをかけずに
寝て、翌日の昼間、クーラーなどに触れて体が冷えた
ためです。
今年はそうしたことがないよう注意してます。
あなたとあなたのお子様もご注意ください。
そこで今日はあえて体の温まるヨガのご紹介です(^^)
お子様と一諸にやってみましょう!
↓ ↓ ↓ ↓
ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
お電話でヨガのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
赤ちゃん騒ぐのでマンションの共有スペース(集会所)、児童館、公民館に来てほしいというママへ
出張ヨガ
a:875 t:3 y:0