お昼ごはん食べ過ぎちゃうのはナゼ?? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

こんにちは、新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

「お昼ごはん食べ過ぎて眠い、、、」そんなことありませんか?
私はサラリーマン(20代)だったころ、よくありました。

「食べ物がおいし過ぎるから」、「早食いで味わないから」
そういうこともあるかと思いますが私は「ストレス」が
「食べ過ぎ」を招いてると思ってます。

育児のストレス、職場のストレスから満腹にして解消する、、、という流れがあります。

「ストレス解消のために食べてる」
冷静に考えるとちょっとおかしいです。

そこで今回、「食べる」ことを考えてみようとの思いから食育&ヨガ講座を行うことにしました。赤ちゃんの食べ物についてから今のようなお母さんの食育についてまで話していただきます。

講師は管理栄養士のまゆね先生です。
新所沢駅7分、中橋ヨガ 赤ちゃん連れ大迎!03●5843●6491
質問の時間などあります。参加してる方と
一諸に考えていきましょう。
10/30(火)10時~12時 埼玉県所沢市にて行います。
詳しくはこちら⇒食育&ヨガイベント

ではまた次回!
ありがとうございます。

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