こんにちは、新所沢駅７分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）

本日のヨガは夏に向けた二の腕を引き締めるヨガのご紹介です
動画の私と一諸にやってみましょう　↓　　↓　　↓

追伸　ヨガをする際には以下のことにご注意ください。

　●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
　●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
　●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
　　
　以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
　
　●　腰痛、頭痛がある
　●　ケガや病気で入院している
　●　ペースメーカーを使用している
　●　妊娠中
　●　体調がすぐれないとき、
ブログトップに戻るにはこちらをクリック

ではまた次回！
ありがとうございます。

a:1436 t:1 y:0