「パパの顔、長く見るの久しぶり、、」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます、新所沢駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

昨日、電車に乗ってると家族で電車に乗っている方達が
近くにいました。
どうやら入間の航空ショーに行くようです。女の子がお父さんに向かって言いました。

「パパの顔、長く見るの久しぶり、、」

普段は仕事で帰りが遅いのだろうと想像されます。
そこで今日はそんな仕事で忙しく、休日のわずかな時間を
楽しく過ごすヨガを紹介します(^^)
一諸にやってみましょう。

「妊娠中もヨガしたい」という方へ、外部の先生をお呼びして
行います⇒マタニティヨガ開催
追伸 ヨガをする際には以下のことにご注意ください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回!
ありがとうございます。

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