おはようございます、
新所沢駅７分　赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター　
中橋桂一です（＾＾）
「冬にヨガ教室に行ったら裸足（はだし）で寒くて風邪引いた、、、」
そんな話も聞きますが、冬にヨガはおすすめです！
「鼻呼吸であること」、
「猫背直しのポーズがある」、
「足先が温まる」
点です。詳しく話してますのでご覧ください　
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ではまた次回！
ありがとうございます。

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