寒い夜は湯たんぽで温活! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

新年明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

年明けて4日過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか?
私は昨日、スポーツクラブでヨガ指導させていただきました。「大学駅伝をずっと見てた」、
「孫が遊びに来た」など皆様のお話を聞かせていただきました(^^)

そんな1日でしたが今日は寒いですね。
風邪を引かないよう「湯たんぽ」などで体を温めましょう! 「湯たんぽがない、、、」という方はペットボトルにお湯を
入れ、タオルで巻いたものでもいいと思います(こぼれないようお気をつけください)。

置く場所は足元がいいと思います。足先を冷やさないようお気をつけください。

ではまた次回!
ありがとうございます。

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