こんにちは、ヨガ中橋です。
スキーの季節ですね。私は学生の時、冬になると新潟に行って
スキーを楽しんでました（＾＾）
あなたはスキーの経験ありますか？
スキーをして私は自分が高所恐怖症だということに気づきました。
スキー場のリフトに乗ると高くなるためすごく怖くなるのです、、、
途中、ガタガタと揺れる時がゆううつでした、、、。
友人と話す余裕もありませんでした、、、
「他人から見ればたいしたことないのに自分ではすごく怖いことがある」
こうした経験がヨガ指導の際、初めての方にやさしく接することにつながってます。
貴重な学びを得た体験でした。
ではまた次回！
ありがとうございます。
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