●「2分でヨガが できた!」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

●「2分でヨガが できた!」
おはようございます、新所沢駅7分 
赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)
「ヨガ難しそう、、、」、「私には無理、、、」と思っている方に
おすすめ2分ヨガです。
イスに座ったまま2分でできます。
「え、たったこれだけ?」と好評(?)です
一諸にやってみましょう(^^) ↓  ↓  ↓

2/7(木) 10:30~、2/13(水) 10:30~ 

航空公園駅近くの ミューズにてヨガします。
赤ちゃん連れ歓迎です。赤ちゃんはそばに寝かせてヨガします
詳しくはこちら⇒所沢ミューズでのヨガイベント
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

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