●「２分でヨガが　できた！」
おはようございます、新所沢駅７分　
赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター　中橋桂一です（＾＾）
「ヨガ難しそう、、、」、「私には無理、、、」と思っている方に
おすすめ２分ヨガです。
イスに座ったまま２分でできます。
「え、たったこれだけ？」と好評（？）です
一諸にやってみましょう（＾＾）　↓　　↓　　↓

2/7(木) 10:30~、2/13(水) 10:30~　

航空公園駅近くの ミューズにてヨガします。
赤ちゃん連れ歓迎です。赤ちゃんはそばに寝かせてヨガします
詳しくはこちら⇒所沢ミューズでのヨガイベント
追伸　ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

　●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
　●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
　●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
　　
　以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
　
　●　腰痛、頭痛がある
　●　ケガや病気で入院している
　●　ペースメーカーを使用している
　●　妊娠中
　●　体調がすぐれないとき、

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