●「赤ちゃん抱っ子して肩が凝る、」時のヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

おはようございます(^^)航空公園駅7分 
赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一です
航空公園駅7分 赤ちゃん連れ大歓迎、中橋ヨガ

今日も風が強いですね。花粉も飛んでるし洗濯物は干せなくて
大変かと思います。 

今日はお母さんからのよくある 質問をご紹介します。 
それは 「赤ちゃんを抱っ子してて肩が凝るんです、、、」という内容です。 
ベビーカーで泣いちゃうと抱っ子しなくてはいけないし、
歩けるお子様は抱っ子してないといろんな所に走っていって心配、、、
となかなか大変です、、、

今日はそんな時におすすめの肩コリ対策です
一諸にやってみましょう ↓ ↓ ↓

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ブログの更新情報

所沢 ヨガ 赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ教室

ではまた次回、
ありがとうございます。

a:979 t:2 y:0

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です