●「ヨガより家で寝てた方がいいのでは?」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます。
今日はよくある 質問に答えます。それは、

「ヨガ教室に行くより家で寝てた方がいいんのでは?」
というものです。 
所沢 ヨガ中橋
正直難しいです、、、。

その時の状況にもよりますが「寝るのが好き!」という方は
いいと思います。 私自身もそう思うことはあります。 
ただ育児や家事などで肩こりや腰痛のままふとんに入っても
体がこわばっていて疲れが取れないこともあると思います。 

そんな時、ヨガのポーズ 呼吸法 瞑想(考えることを止め集中する) がおすすめです。 

寝てるだけでは得られなかった爽快感を実感できます

ではまた次回!
ありがとうございます。

所沢 ヨガ 赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ教室

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