● ヨガは誰から教わるかが大事! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

●ヨガは「誰から教わるか」が大事!

おはようございます、航空公園駅10分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です(^^)

これから始めようと思っている方は
「ヨガ、長続きするかな、、、」
と思う方もいるかと思います。

当然ながら最初はやさしくゆっくり教えてくれる
先生がいいと思います。
でもそれがなかなかわからないものです

ではどうするか?
1番のおすすめは実際にヨガ教室に行くことだと
思います。
時間も手間もかかりますが「長続きさせる」点
から考えるといい方法です

もう1つは本やDVD(動画)を出してる先生なら
それを見ることがおすすめです。

例えば本を出してる先生なら「片足で立つポーズ」
があった時、どんな解説文にしてるか
などチェックするとよいです。

ではまた次回、 ありがとうございます。

やさしいヨガのポーズを動画にて紹介してます。
一諸にやってみましょう!

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